Das Konzept
KETO. VEGAN. BASENORIENTIERT.
Drei Ernährungsprinzipien. Ein einzigartiges Konzept.
Die Kraft pflanzlicher Ernährung. Die metabolische Ausrichtung der Ketose. Die Natürlichkeit basenorientierter Lebensmittel. Vereint in einem eigens entwickelten Ernährungskonzept von Lisa Göbel.
Entwickelt von Lisa Göbel – aus langjähriger Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung und der Begleitung tausender Menschen.
Was wäre, wenn wir die besonderen Stärken verschiedener Ernährungsweisen nicht getrennt voneinander betrachten, sondern zu einem durchdachten, ganzheitlichen Konzept verbinden?
Genau aus diesem Gedanken ist der 7-Tage-Keto-Vegan-Basenreset entstanden. Ein von Lisa Göbel entwickeltes Ernährungskonzept, das drei bedeutende Ernährungsprinzipien miteinander vereint:
Prinzip 1
Ketogen
Die metabolischen Ansätze der ketogenen Ernährung.
Prinzip 2
Vegan
Die Vielfalt und Nährstoffdichte pflanzlicher Lebensmittel.
Prinzip 3
Basenorientiert
Die naturbelassene, gemüsereiche Ausrichtung einer basenorientierten Ernährungsweise.
Drei Ansätze, die sich in ihren Schwerpunkten ergänzen – vereint in einem besonderen Gesamtkonzept.
Mehr als satt werden
Ernährung kann weit mehr, als nur satt machen.
Unsere tägliche Ernährung beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper:
Studien deuten darauf hin, dass gezielte Ernährungsumstellungen unter anderem einen positiven Einfluss auf Körpergewicht, Blutzuckerregulation und bestimmte Blutfettwerte haben können.
Der Keto-Vegan-Basenreset greift diese Erkenntnisse auf und verbindet sie mit einer bewussten Lebensmittelauswahl, strukturierten Mahlzeiten und ganzheitlicher Ernährungsbildung.
Es geht nicht um
kurzfristige Verbote oder eine weitere Trenddiät.
Es geht darum
den eigenen Körper besser zu verstehen und Ernährung bewusst als Werkzeug für die Gesundheit einzusetzen.
Für deinen Alltag
Ein Konzept für Prävention, Stoffwechselbewusstsein und neue Routinen.
Ob du deine Ernährung präventiv verbessern, neue gesundheitsbewusste Gewohnheiten entwickeln, dich intensiver mit deinem Stoffwechsel beschäftigen oder deinen Körper bei einer bewussten Gewichtsregulation unterstützen möchtest: Dieses Programm soll dir das notwendige Wissen und eine klare praktische Struktur vermitteln.
Auch wenn du dich häufig erschöpft, energielos oder körperlich unausgeglichen fühlst, kann eine bewusste Auseinandersetzung mit deiner Ernährung ein sinnvoller Ausgangspunkt sein, um Gewohnheiten zu hinterfragen und deine individuellen Bedürfnisse besser kennenzulernen.
Das Besondere
Mehr als ein Ernährungsplan.
Der besondere Gedanke hinter diesem Programm ist die Verbindung aus:
Ernährung
Fachwissen
Selbstreflexion
Persönlicher Begleitung
Du lernst nicht nur, was du isst, sondern auch, warum du es isst, welche Prozesse dahinterstehen und wie du dieses Wissen langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
Sieben Tage, in denen du dich intensiv mit deinem Körper, deinem Stoffwechsel und deiner Ernährung beschäftigst.
Ein eigens entwickeltes Ernährungskonzept. Drei sich ergänzende Ernährungsprinzipien. Sieben Tage voller Wissen, Bewusstsein und neuer Impulse.
Willkommen beim Keto-Vegan-Basenreset von Lisa Göbel.
Erkennst du dich wieder?
Für wen ist das Programm geeignet?
Für gesundheits-
bewusste Menschen
Für alle, die ihren Körper besser verstehen, bewusster leben und ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten – mit fundiertem Wissen, klarer Struktur und alltagstauglicher Umsetzung.
Für Stoffwechsel & Gewichtsregulation
Für Menschen, die lernen möchten, wie Ernährung den Stoffwechsel beeinflussen kann und wie eine gezielte, gesunde Ernährungsweise den Körper auch bei der Gewichtsreduktion sinnvoll unterstützen kann.
Bei körperlichem Unwohlsein & Beschwerden
Für alle, die sich körperlich nicht rundum wohlfühlen, Symptome oder gesundheitliche Herausforderungen mitbringen und ihren Körper mit einer positiven, unterstützenden Ausrichtung begleiten möchten.
Für Prävention & gesunde Routinen
Für Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun, neue Routinen etablieren und ein kraftvolles Ernährungskonzept kennenlernen möchten, das ganzheitlich, pflanzlich und bewusst aufgebaut ist.
Das Programm vermittelt Wissen und begleitet dich bei einer bewussten Ernährungswoche. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Wenn du Vorerkrankungen hast, schwanger bist oder Medikamente einnimmst, sprich die Ernährungsumstellung bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Ablauf & Termine
So läuft deine Woche ab
Sieben Tage, in denen du nicht einfach nur einem Ernährungsplan folgst, sondern verstehst, was in deinem Körper passiert: wie Stoffwechsel, Darmgesundheit, Nährstoffversorgung und Wohlbefinden zusammenhängen.
Wir starten gemeinsam am Sonntag, 15.11.2026, um 20:00 Uhr mit einem Live-Abend. Ab Montag, 16.11., wird jeden Tag um 00:00 Uhr dein neuer Schulungstag freigeschaltet. Am Montag, 23.11.2026, um 20:00 Uhr schließen wir die Woche gemeinsam live ab.
Das erwartet dich jeden Tag
Tageswissen
Verständlich aufbereitetes Fachwissen zu Ernährung, Stoffwechsel, Darm und Nährstoffen.
Ernährungsplan
Die vorgesehenen Mahlzeiten des Tages, umgesetzt mit den Produkten deiner Keto-Box.
Mindset & Reflexion
Fragen und Übungen, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen und das Gelernte zu verinnerlichen.
Live & Community
Zwei Live-Abende per Zoom und eine begleitete Community, in der Lisa täglich deine Fragen beantwortet.
preis249 €
Dein 9-Tage-Erlebnis besteht aus zwei Bausteinen
Damit du genau weißt, was dich erwartet und was du bezahlst, zeigen wir dir beide Teile offen und getrennt.
Baustein 1 · hier in der Academy
Die Academy-Begleitung
249,00 €
einmalig · inkl. MwSt.
- Tägliches Schulungsprogramm Tag 1 bis 7
- Zwei Live-Abende per Zoom: Start am 15.11. und Abschluss am 23.11., jeweils 20:00 Uhr
- Begleitete Community während der Runde
- Zugang zu allen Schulungsinhalten für 3 Monate ab Kursstart (bis 15.02.2027)
- Anmeldeschluss: 05.11.2026, damit deine Keto-Box rechtzeitig zum Start bei dir ist
Baustein 2 · im Herbal-Talents-Shop
Die Keto-Box
209,84 €
statt 262,30 € · 20 % Preisvorteil
- Rund 90 % aller Lebensmittel für deinen gesamten Ernährungsplan – du kaufst nur noch wenige frische Kleinigkeiten dazu
- Dein Ernährungsplan für das Programm
- Wird separat im Herbal-Talents-Shop bestellt und dir zugeschickt
So setzt sich dein Programm zusammen
Zwei Bausteine – ein vollständiges Programm
Baustein 1
Academy-Begleitung
249,00 €
Schulung · 2 Live-Abende · Community
Baustein 2
Keto-Box
209,84 €
statt 262,30 € · 20 % Rabatt
Gesamt
Dein Keto-Vegan Basenreset
458,84 €
vollständiges Programm
Was steckt in der Keto-Box?
Rund 90 % aller Lebensmittel, die du für den gesamten Ernährungsplan brauchst, sind bereits in der Keto-Box enthalten. Nur wenige frische Kleinigkeiten kaufst du selbst dazu – welche, steht in deinem Ernährungsplan.
Wichtig: Die Keto-Box ist für die Teilnahme erforderlich. Das Programm baut auf den Produkten der Box auf. Ohne sie kannst du die Schulung nicht wie vorgesehen umsetzen. Die Box ist nicht im Academy-Preis enthalten und wird separat im Herbal-Talents-Shop bestellt.
Tag 0
15.11.
Gemeinsamer Start, Live-Abend
Tag 1–7
16.–22.11.
Tägliche Schulung, Community
Tag 8
23.11.
Abschluss, Live-Abend
Danach
bis 15.02.2027
Selbstständige Vertiefung
Anmeldeschluss: 05.11.2026 · Bitte bestelle deine Keto-Box ebenfalls bis zum 05.11., damit sie rechtzeitig zum Start bei dir ist.
Bist du dabei?
Lass uns diese Woche gemeinsam gehen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, auf deine Erfahrungen und auf unsere beiden Live-Abende.
Deine Lisa
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